54696 むそう商事 オーガニック冷凍野菜　かぼちゃ・北海道産 400g

原:有機カボチャ(北海道)　説:加工:北海道。小分け:大阪。北海道の大地で大切に育てられたカボチャです。収穫後、糖度が高まり一番美味しくなる時期まで熟成させ、軽く蒸して急速冷凍しました。煮物に：凍ったままのカボチャを皮面を下にして、だし汁、みりん、酒、砂糖、醤油などで味つけし、煮汁が無くなるまで中火で煮込んで下さい。油で揚げて：やや戻したカボチャを1cm位の幅に切ってフライや天ぷらにしてお召し上がり下さい。マッシュして：柔らかくなるまで火を通し、マッシュしてサラダやコロッケにしたり裏ごししてポタージュスープやお菓子作りなどにご利用いただけます。栄養成分(100g当)エネルギー93kcal/タンパク質1.6g/脂質0.3g/炭水化物21.3g/食塩相当量0g。